空手は何歳から始められる？ 園児からできる理由と子どもの成長
土谷公彦空手は何歳から始められるのでしょうか。
豊後大野市でも、子どもの習い事として空手を考える保護者の方が増えています。
「園児でもできるの？」
「空手って危なくない？」
この記事では、空手は何歳から始められるのか、
幼児期から始めるメリットや子どもの成長について分かりやすくご紹介します。
空手は何歳から始められる？ 園児からでも大丈夫
空手は、園児から始めることができる習い事です。
まずは
・あいさつ
・立ち方
・簡単な突きや蹴り
などの基本となる動きを少しずつ学びます。
現代の空手は、スポーツ空手（競技空手）として、
安全に配慮されたルールで行われています。
そのため
園児や小学生低学年からでも
安心して取り組むことができます。
▶︎ 空手は危なくないの？ 安全性についてはこちら
なぜ空手は幼児期に良い習い事と言われるのか
幼児期は、心と体の土台が育つ大切な時期です。
子どもは人との関わりや遊びを通して
・興味や関心を広げる
・社会性を身につける
・基本的な生活習慣を学ぶ
など、さまざまな力を育てていきます。
また、友だちとの関わりの中で
・相手の気持ちを考える
・自分の気持ちを表現する
といった経験を重ねながら、
道徳性や社会性の基盤が育っていきます。
空手の稽古では、
・あいさつ
・順番を守る
・相手を尊重する
といった武道の基本を大切にします。
そのため空手は、
幼児期の発達と相性のよい習い事とも言えます。
実は、フィギュアスケートの金メダリストでもある
「りくりゅう」の三浦璃来選手も子どもの頃に空手を習っていたことがあります。
小学校生活にも活きる空手の習慣（集中力・礼儀・生活リズム）
近年は
・体を動かす機会が少ない
・生活リズムが乱れやすい
といった課題も指摘されています。
空手の稽古では体をしっかり動かすため、
体力がつき、夜も眠りやすくなり、生活リズムも整いやすくなります。
また、稽古の中では
・あいさつ（礼儀）
・姿勢を正す
・話をしっかり聞く
・言葉づかい
といった基本を大切にしています。
こうした習慣は、
小学校生活のスタートをスムーズにする土台にもつながります。
▶︎ 空手で身につく5つの力はこちら
空手で育つ「心と体」武道だから学べること
空手は、体を動かすだけのスポーツではなく
心と体の両方を育てる武道です。
稽古では
・片足で立つ動き
・突きや蹴り
・体幹を使う動き
などを通して、体の基礎を作っていきます。
また、さまざまな年齢の仲間と関わる中で
・相手を思いやること
・してはいけないこと
・あきらめない気持ち
などを少しずつ学んでいきます。
当道場の和道流（わどうりゅう）では
・無駄な争いを避ける
・感情にまかせて戦わない
という教えがあります。
子どもたちには、分かりやすく
「優しくて、頼りがいのある人になろう」
と伝えています。
人に優しくできること。
困っている人を守れること。
空手の稽古を通して、そのような人に成長していくことを目指しています。
まずは体験で雰囲気を見てみてください
三重神道館では、
初めての方でも参加できる無料体験を行っています。
実際に稽古を見た保護者の方からは
「思っていたより安心しました」
「子どもが楽しそうでした」
という声をいただくことも多くあります。
道場の雰囲気や練習の様子を、
ぜひ一度見に来てみてください。
