大会前日に伝えたいこと｜大分市長杯に向けて
土谷公彦4月5日（日）
サイクルショップコダマ大洲アリーナ（大分市）にて
大分市長杯争奪 空手道選手権が開催されます。
当道場からも子どもたちが出場します。
空手大会前日となりました。
あらためて当日の心構えをお伝えします。
大会は「できた」を出す場所
初めての大会は、誰でも緊張します。
学年が上がるほど経験者も多く、
「強そうだな」と感じる場面もあると思います。
ですが、大切なのは
誰かに勝つことではなく、自分の力を出し切ることです。
- これまでの稽古でできるようになったこと
- 自分なりに積み重ねてきたこと
それを出すことが、一番の目的です。
組手・形、それぞれの大切なポイント
空手の試合には、組手と形があります。
それぞれで意識してほしいことがあります。
組手
- 練習した技をしっかり出す
- 元気よく突く
- 最後まで目線をそらさない
最後まで相手に向き合い、戦い抜くことが大切です。
形
- 始めと終わりの礼を丁寧に行う
礼を大切にすることは、
心を整えることにつながります。
その積み重ねが、結果として
大きな成長になります。
イメージする力
ボディビルダーの
横川尚隆氏は、次のように話しています。
勝っている姿をイメージする
試合前は、不安になることもあります。
そんなときこそ、
自分がうまくできている姿を思い描くことが大切です。
日々の稽古の積み重ねが、
そのイメージを支えてくれます。
道場の子どもたちへ
試合に出る子も、出ない子もいます。
それぞれが日々の稽古の中で、
自分の目標に向かって取り組んでいます。
大会は、その積み重ねの一つです。
結果だけでなく、
この経験が子どもたちの成長につながることを願っています。
