寒稽古体験募集｜新年に、自分と向き合う空手の時間

2025年12月20日 2025年12月21日

土谷公彦

新年の寒稽古について（体験募集あり）

毎年、年明けに道場で行っている「寒稽古」。
今年も神社の境内をお借りして行います。

寒稽古は、楽しいイベントではありません。
寒い中で体を動かし、
休み明けの「行きたくないな」という気持ちと向き合いながら、
自分の体と心を整える時間です。

それでも私たちがこの稽古を続けているのは、
子どもたちに「やり切った経験」を残したいからです。

寒稽古では、神社の境内を走ったり、
空手の基本稽古を行います。
男子は上半身裸で稽古をします。

決して無理をさせるためではなく、
自分の体と向き合い、
「今の自分で、できることをやり切る」ことを大切にしています。

寒さの中で体を動かし、
仲間と声を掛け合い、
最後までやり切ったあとの表情は、
普段の稽古とはまた違ったものになります。

稽古が終わったあとは、
道場に戻って体を温めながら、
毎年恒例の手作りのお雑煮をみんなでいただきます。

また、日頃の感謝の気持ちとして、
子どもたちにはお菓子の福袋を用意しています。

※こちらは
寒稽古を最後までやり切った子どもたちへのご褒美です。

今回、若干名ではありますが、
寒稽古に体験として参加していただける枠を設けました。

ただし、この寒稽古は
「初めての方向けの楽しい体験会」ではありません。

そういった方が、
道場の文化を知る機会として参加していただくものです。

「イベントだから」「お菓子がもらえるから」という理由での参加は、
ご遠慮いただければと思います。

空手は、
技が強くなることだけを目的としたものではありません。

寒さの中で体を動かし、
自分の気持ちと向き合い、
仲間と一緒にやり切る経験。

そうした積み重ねが、
子どもたちの心と体を育てていくと考えています。

この考え方に共感してくださる方に、
ご参加いただけたら嬉しいです。

日時
1月6日（火）16:30〜18:30

集合場所
三重神道館（道場）
▶︎場所を確認する

内容
神社境内でのランニング・空手稽古
※男子は上半身裸で稽古を行います

持ち物
・飲み物
・動きやすい服
・温かい上着

対象
空手に興味があり、趣旨をご理解いただけるお子さま

保護者の同伴
可能です

定員
若干名（定員になり次第締切）

参加をご希望の方は、
下記の体験申し込みページよりご連絡ください。
内容を確認のうえ、こちらから折り返しご連絡いたします。
※寒稽古の体験をご希望の場合は、その旨をご記入ください。

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